Escalade

[Masataka]

J'ai passé ma première noire. En dalle, donc assez simple, mais avec peu de prises.

That's what she said.

Moi je m'y remet là, mes potes m'ont convaincu de m'inscrire à la musculation mais du coup jfais du cardio en allant à l'escalade... c'est un bon combo je trouve.

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Faire du cardio à l'escalade c'est pas le plus adapter non.

[Masataka]

Pour un balourd comme moi ca veut dire perte de gras instantannée!

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c'est vrai que tu as beaucoup a perdre...

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Putain hier sans doute ma séance la plus étrange. Il avait 2 nouvelles voies 4, 2 en 5 et une en 6.
J'ai galéré sur les 4 dont une que j'ai toujours pas faite, 1 5 du premier coup et l'autre en 2 essaies.
Et la 6 je l'ai flashé à vue au premier coup entre deux essaies d'une des 4.


Par contre je suis en train de travailler une rouge super sympa.

Je vais essayer de prendre des photos des voies que je travailles en ce moment.

[grout]

Séance postcuite samedi soir, 1h, 16-17 voies + sauna.
Ca fait un bien fou (même si j'ai failli gerber au milieu).

Je confirme en tout cas, je n'arrive plus a faire de bloc . Sans corde, ca me bloque maintenant ...

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Je confirme en tout cas, je n'arrive plus a faire de bloc . Sans corde, ca me bloque maintenant ...

Ahahah tu as peur? tu peux le dire tu sais on est entre amis

Je commence à progresser sur 3/4 voies 6 de différentes sortes je suis plutot content de moi. Je finis mes séances sans aucune courbatures ou douleurs aux avants bras mais juste les doigts qui sont a plat ou j'ai moins de sensations.

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Je me sens de mieux en mieux au point que les voies de niveau 5 (bleu) commence à devenir mes voies d'entrainement.

[grout]

Tentative laborieuse d'une 6c+ hier soir sur Pantin. C'était moche, pas agréable, j'ai encore mal au doigt, ca s'est finit par 2 petites triches (je voyais vraiment pas comment la faire sinon).
Mais c'était cool .

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Putain je bosse une voie 6 et après 2 semaines d'arrêt c'est un enchainement de 4/5 tractions de suite je kiff
j'en suis à 3

[Celimbrimbor]

Ma deuxième voie noire (6).

[Masataka]

Alors comme je le disais sur un autre topic, j ai passé 2 rouges, une noire et une bleue en dever a 30°.

Je sais pas si c est le fait d enchainer les tractions depuis 3 semaines mais je me sens beaucoup plus performant qu avant alors que je suis plus lourd, 179/181 cm pour 84kg environ. Je pense que si je perdais mes cuisses, mes fesses et mes mollets je serais plus performant mais meme pas en reve.

Point negatif: ma main est beaucoup trop grande pour ce sport, j ai la main d un gorille adulte et les gorilles ca n escalade pas comme un ouistiti. Je commence a atteindre ma limite sur les rouges et les noires. Un peu deg.

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C'est quoi comme cotation bleu, rouge et noir pour toi?

T'es allé dans quelle salle?

[Masataka]

BlockOut, je me dis que c'est comme ailleurs.

En tout cas ils écrivent sur internet les parcours et les cotations alors:
http://www.blockout.fr/bo2-paris/escala ... Itemid=190

Rouge 6b et 6b+ (porte et versa)
Noir 7a (cachette)
Bleue 6 b (Tunnel)

Je savais pas que c'était aussi précis que ça.

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Ben si les cotations sont exacte tu m'as dépassé.

Moi je suis en 6

[Masataka]

Non je pense pas t'avoir dépassé, mon niveau a un peu augmenté mais pas tant que ça. Je sélectionne vachement mes voies aussi, tout ce qui est force et souplesse des jambes c'est mon domaine, puis dès que t'as une prise du bout des doigts ben je me foire.

Un truc que j'ai testé aujourd'hui c'est de faire des anneaux et franchement je pense à m'en acheter pour chez moi. Vous bossez dessus vous?

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J'ai flashé premier coup une 5/6 en toit avec gros travail de gainage et je me suis tapé une rouge en sortie de toit énorme. je suis content de moi

Matasaka j'ai du testé ta facon de prendre les prises 2 doigts (index+annulaire) avec l'autre ca tirait trop sur mon avant bras.

[grout]

Je ne peux plus les 2 doigts sur le bras droit pour ma part, je me suis pris une chute avec le bras encore accroché, ca tire depuis 1 mois du poignet a l'épaule. J'ai peur pour les tendons :s .

J'ai quand même testé un 6b sur dévers positif en tête, bordel c'était chaud. La 6a est passé, mais la 6b non (fin de séance, et voie sans prise, uniquement avec les élements du murs).

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J'aime ce genre de voies ou tu es sans prise tout en module

[Masataka]

J'ai flashé premier coup une 5/6 en toit avec gros travail de gainage et je me suis tapé une rouge en sortie de toit énorme. je suis content de moi

Matasaka j'ai du testé ta facon de prendre les prises 2 doigts (index+annulaire) avec l'autre ca tirait trop sur mon avant bras.

C'est ton majeur qui tire? Gare à la tendinite hein, c'est foutu après.

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Non c'est l'index qui tire.

[grout]

J'ai flashé premier coup une 5/6 en toit avec gros travail de gainage et je me suis tapé une rouge en sortie de toit énorme. je suis content de moi

Matasaka j'ai du testé ta facon de prendre les prises 2 doigts (index+annulaire) avec l'autre ca tirait trop sur mon avant bras.

C'est ton majeur qui tire? Gare à la tendinite hein, c'est foutu après.

C'est ce que j'ai, le majeur et l'annulaire qui tire, j'ai eu quelques fois le mauvais réflexe de prendre une prise en mode vag... majeur + annulaire.
Depuis la chute ca tire.
Ca se remet ? J'ai fait une grosse semaine de pause + séance plus light.

[n1k00]

Courage Prout

La voie 5 en toit que j'avais faite vendredi je l'ai retravaillé mais en no foot à bout de bras sur toute la partie toit donc ca fait 5/6 mouvement en tractions constante bien bourrin dans un pure style Masataka :p

Sinon j'ai commencé à bosser une voie 7 en sortie de toit

[Masataka]

C'est ce que j'ai, le majeur et l'annulaire qui tire, j'ai eu quelques fois le mauvais réflexe de prendre une prise en mode vag... majeur + annulaire.
Depuis la chute ca tire.
Ca se remet ? J'ai fait une grosse semaine de pause + séance plus light.

Si c'est pas une tendinite, faut te donner 2/ 3 semaines de repos avec une reprise soft. Sur les doigts on peut vite se faire un canal carpien et ça c'est beaucoup plus galère... Pareil avec les tendinites, c'est à vie. On voit ça beaucoup en jujutsu bresilien qui est un des sports proche de l escalade au niveau des mains/doigts.

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Même pas un mot sur mes performances... ingrat

[Masataka]

Mdr j attends que tu me filmes ça!

[n1k00]

Haha tu veux me mater :p

Tu veux que je sorte la GoPro?

[Masataka]

Bah tant qu'a faire!

[n1k00]

Tiens l'emission ninja warrior arrive en france. Un truc pour lellouch ou toi :p

[Masataka]

[Masataka]

Session ce jour. J'ai vu des vieux monter du 7b et des voies dont j'ose même pas rêver. Des vieux de 60 piges... déprimant mais aussi rassurant sur l'évolution possible d'ici à ce que j'arrive à cette âge

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J'ai vu un mec monté une voies 5 en tongue... mais genre normal alors que juste avant on avait du mal avec nos chaussons ^^;

[Masataka]

J'ai vu un mec monté une voies 5 en tongue... mais genre normal alors que juste avant on avait du mal avec nos chaussons ^^;

En Thailande ils sont légion mdr

[grout]

Remise en forme douce.
Du coup bloc . Bwai, finalement le nocorde ca passe, les genoux supportent les minichutes.
Niveau doigt par contre, l'annulaire est définitivement HS, ca me fait chier..

Tongue, ouais j'en ai vu quelques uns ici qui faisait des voies comme ca .

[n1k00]

Je me laisse une semaine de repos encore et j'y retourne.
En plus la salle est en travaux donc ça m'arrange.

[n1k00]

Je kiff ma reprise.
J'enchaine les 5 a vue. Je sens la diff sans les lunettes.

Ils ont modifier plus de la moitié des pan de murs à Arkose (rehaussement, ajout de dévers, allongement de certaines voies)

[n1k00]

J'ai passé une voie 6 avec un passage à 1 doigt pour me tenir à la paroie... j'ai fini au mental

[Masataka]

De très bons spot au nord de la Nouvelle Caledonie les mecs! Vers Koumac aux falaises et aux grottes!

[Masataka]

Je vous ai filmé les murs de Magenta, une salle a ciel ouvert en Caledonie, j upload soon.

[n1k00]

Cool j'ai vu ton snap torse nu devant la mer...tu as bien mangé dit donc :p