Lâchez vous!!! Osez enfin dire ce que vous aimez bien

[n1k00]

je m'y remets à la rentrée, j'ai fais une pause de 6 mois pour réaliser mes travaux mais ça me manque.

J'en suis au même point que toi avec 10Kg de plus environ

Avec mon changement de taff je vais pouvoir retourner à l'escalade mais le soir cette fois

[aristide]

Courage N1k00 !
Perso, je vais découvrir la muscu (ou renforcement musculaire) en salle d'ici une semaine. Je suis un peu dans le même cas que toi en vérité. Après 1 an sans faire de sport à cause de mon coeur, puis 6 mois de pur stress pour l'agrégation à manger plus que de raison, le sport devient indispensable. J'ai repris la course à pied y a 3 semaines, mais je me suis blessé y a 10 jours Pourtant je forçais pas.

[n1k00]

La j'ai repris la muscu le matin chez moi pendant 30min

Mon but c'est de pouvoir faire ça tous les matins. De retourner à l'escalade 3 fois par semaine et d'aller le dimanche à la piscine en vélo.

Dernière édition par n1k00 le 08 Juin 2018 17:20, édité 1 fois.

[Gokuhi]

3 fois par jour?

[n1k00]

Par semaine j'ai corrigé ^^;

Une fois par jour vu l'état dans lequel je finis j'aurais plus de mains

[Brutus]

La j'ai repris la muscu le matin chez moi pendant 30min

Mon but c'est de pouvoir faire ça tous les matins.

La masturbation c'est pas de la muscu, mon pote. Tu vas juste avoir des bras de tennisman, un développé et l'autre ridicule.

Vu que je suis dans une pseudo année sabbatique, ça me parle ce que vous dites les gars. J'ai voulu me mettre à l'escalade, manga Ascension oblige. Mais c'est grave cher les prix que j'ai repéré. Du coup je me suis mis à une salle.

Le soucis avec la salle, de mon point de vu, au début t'as grave la motivation, je tournais sur tous les appareils. J'ai découvert le banc de muscu. J'entendais les gars parler de développer à la militaire, vraiment des gars à fond. Et puis au bout de 4 mois, ça m'a grave saoulé - je faisais 4-5 passages/semaine à raison de 2h/jour vraiment à fond dedans. mais c'est double lame, quand t'as plus la motivation, que tu fais ton Netero "ok, bon, je me suis bien amusé", c'est fatal la suite.

Heureusement je kiffe plus le cardio dans la salle du haut, j'ai toujours un goût ludique pour ça. Le tapis de course à la fin je mettais en pente 15%. Mais gavé aussi. En ce moment je m'éclate sur le rameur. Je fais plus que ça. Ca développe un max de muscles. Je tourne à 11 km en 53 minutes. Comment je suis content de moi. En mode Superman je mets mes mains sur mes hanches.

Le hic c'est quand je casserai la barre des 1H. Je vais peut être lâcher net.

[n1k00]

Brutus t'es sur la région parisienne ou pas?

[Brutus]

Yep. Je suis allé me renseigner à MurMur à Issy les Moulineaux. Mais j'ai vu à côté de Nation t'as une salle avec des murs d'escalade aussi. Mais Issy c'est trop cher. 1h d'escalade - obligée avec un moniteur - ça me fait un mois dans ma salle actuelle.

Si t'as de meilleurs plans, je suis tout ouïe

[Brutus]

J'aime être revenu sur Ritual avant la fin du monde. C'est quand même dans quelques heures la rencontre Trump X Kim.

Quand tu vois comment le premier s'est comporté au G7. Il est capable de tout. C'est à ça qu'on les reconnait...

[Third_Eye]

Il fait la gueule à Trudeau parce que sa fille-qu'il-aimerait-se-taper lui faisait de l’œil la dernière fois

[Brutus]

Le coup de twitter dans l'avion qu'il revient sur ce qu'il a dit face aux autres puissances mondiales juste quelques heures après avoir dit le contraire... Il est capable de tout, je te dis. Demain y'a moyen que le monde soit en mode #jaipeurmaman.

[n1k00]

Y a aussi moyen qu'il se fasse descendre

[Third_Eye]

Plus logiquement, ils vont faire une sorte d'accord tout moisi sans aucune assurance et comme il est débile il va céder des tas de trucs à la corée du nord sans aucune garantie ou ralentissement de leur nucléaire militaire et malgré tout proclamer ça comme une grande victoire. Ses supporters sont de toute façon ignorants et débiles. Il peut leur dire qu'il a été sur la lune qu'ils le croiraient.

[JeanW.]

Me faire corriger. Par un bon professeur. De préférence d'histoire-géo (english teacher s'abstenir).

[n1k00]

Il va gagner le prix nobel de la paix

[aristide]

Courage N1k00 !
Perso, je vais découvrir la muscu (ou renforcement musculaire) en salle d'ici une semaine. Je suis un peu dans le même cas que toi en vérité. Après 1 an sans faire de sport à cause de mon coeur, puis 6 mois de pur stress pour l'agrégation à manger plus que de raison, le sport devient indispensable. J'ai repris la course à pied y a 3 semaines, mais je me suis blessé y a 10 jours Pourtant je forçais pas.

Reprise de la course, ça revient bien, 8 bornes à 6:00/km. Et j'ai fait ma première séance de muscu today, pendant une grosse heure et demi (les bras, les épaules). Je retente la semaine prochaine pour travailler le dos, les abdos et peut être un peu les jambes (mais vu que je cours, c'est moins urgent). Bonne petite salle, bonne ambiance, pas trop de monde (mais bon c'est encore le ramadan, on verra la semaine pro).
Je suis content.

[Celimbrimbor]

Avoir reçu mon visa.

[Brutus]

Tu pars où ?

[Celimbrimbor]

Vermont, six semaines, summer program.

[Third_Eye]

Attention aux chasseurs.

[n1k00]

de retour à l'escalade petit séance de 1h. J'ai pris des bouteilles au bras en 30min.
J'ai fait 14 voies mais j'ai pas mal perdu en grip...

[Brutus]

Le retour de "Nus et culottés" sur France 5.

Si vous connaissez pas, c'est deux gars qui se donnent un point de départ et un but déglingo. Et ils commencent à poil, sans thune, juste 2-3 caméras

[Brutus]

Le Burger Quiz de ce soir en mode "Joyeux Noël"

et Donald Trump

http://hitek.fr/actualite/donald-trump- ... iale_16498

[Brutus]

La mode des années 70



Freddy

[Celimbrimbor]

Être arrivé sain et sauf au campus du Vermont. C'est magnifique.

[Brutus]

Les derniers épisodes de NCIS LA, dédicace



Et premier jour des soldes !! Ca tombe bien, j'ai plus une chemise. Syndrome du coude pointu. Elles sont toutes déchirées au coude gauche Je vois que c'est tendance aux genouX chez les jeunes mais aux coudes ça le fait pas trop... quoi que, je vais peut-être lancer une mode ??

[Ephemere]

Oublie les soldes, t'as juste à déménager ici :

[Brutus]

C'est l'adresse du camp naturistes dont on a parlé pour cet Eté ?? C'est sur que là pas besoin de vêtements.

[Third_Eye]

Le season finale de The Expanse.
Tellement de possibilités pour la prochaine saison, j'en salive déjà.

[canvasstar]

Me rendre compte du retour de Brutus avec un 7/8

[Brutus]

Attends je te fais le HatTrick, j'avais pas vu que ça avait bougé dans le topic Megalobox, dernier épisode à venir bordel !!!

Elle était trop bien cette série

[n1k00]

Brutus c'est un spammeur... un vrai fléau

[Brutus]

Je suis un entertainer Trouve moi un message qui n'est pas posté pour améliorer ta culture mon chou. C'est pour toi que je fais ça.

et un petit tour sur moi-même, pirouette



Niko, fais gaffe, je sais où t'habites et :

Every breath you take
Every move you make
Every bond you break
Every step you take
I'll be watching you
Every single day
Every word you say
Every game you play
Every night you stay
I'll be watching you

Je viens gratter à ta porte ce soir.

[Celimbrimbor]

Voir le Kronos Quartet en concert. Plutôt une expérience géniale.

[JeanW.]

1. Ritualia.
Pas de pubs. La possibilité de modifier ses écrits à tout moment.
Son fond noir pour mettre à bas le syndrome de la page blanche et la fatigue oculaire.
Néant absolu de la part de ses habitants en matière de critique de la philosophie, de l'art, de la poésie et de la littérature.

2. A brûle-pourpoint, et avec une avance qui va toujours croissante sur les gens de mon temps,
employer des mots qui seront ensuite utilisés par un magazine de psychologie :
Topic "Viens raconter ta journée", 14 Février : "L'acceptation consciente des aléas de la vie n'accroît pas ta résilience."
Mai-Juin 2018 : https://boutique.psychologies.com/psych ... 5-mai.html
(inutile d'exprimer ici ce que j'en pense)

~ Ecco la servito, felissima notte a Vossignoria !

[Celimbrimbor]

Avoir une vraie b.u. sous la main.

[Brutus]

C'est quoi une/un b.u. ??

ET J AI MOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOON BAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAC !!!!

Parlant Bac ça vaut le coup d'oeil

https://hitek.fr/42/perles-bac-2018_5976

[Celimbrimbor]

Bibliothèque universitaire.
GG !

[setsuna-kun]

Les dernières pages de FLASH 50 *_*

[Brutus]

Tu attises ma curiosité. Pas trop aimé le Flash War mais c'est le final, il a du mettre les petits plats dans les grands